Tészta március 15.-re

  Mit főzzön az ember március 15-én, amennyiben határidős munkái, otthoni teendői és enni szerető gyermekei vannak? Pl. tésztát 😉 Hozzávalók: 1 csomag durum penne tészta 2 ek. olívaolaj  2 dl növényi főzőtejszín  2 kaliforniai paprika  1/2 csomag mirelit spenótlevél 10 dkg növényi sajt, felkockázva só, fokhagyma Elkészítés:  A tésztához feltesszük a vizet főni, amikor forr, […]

Tél végi saláta

Többen kérdezitek, milyen salátát eszünk, vagy mit kenünk a kenyérre. Nos, a saláta és a pástétom is szinte mindig a maradékokból vagy éppen ami van, abból készül, egy kis csavarral. Ennek a salátának alapja a Kidney bab (más hüvelyes növény is remek, vagy helyette tofu), egy kis kukorica a mélyhűtőből (saját eltevés), friss zöldség: ezúttal […]

Egy kis „nemsajttorta”

Ismét egy vegán sajttorta, ezúttal kesudióból.  Ez a recept két torta ötvözéséből született meg. Hozzávalók: -piskótához: 2,5 dl növényi tej 6 ek. étolaj 2 ek. citromlé 25 dkg zabliszt 1 tasak sütőpor 10 dkg barnacukor /eritrit /nyírfacukor -krémhez: 50 dkg natúr kesudió 8 dl lehűtött, sűrű, konzerves kókusztej 8 ek. porcukor 2 ek. citromlé 4 […]

Spenótos vegan gnocchi

Kicsit időigényes, de finom ebéd-ötletet hoztam nektek. Hozzávalók: 50 dkg burgonya (hamozott mennyiség) 5 dkg durumliszt 10-10 dkg finomliszt és zabliszt Só — 1 csomag fagyasztott spenót vagy nálunk 1/2 kg friss spenót a kertből 2 ek.olaj 2 ek.liszt Kb.3 dl növényi tej Só, fokhagyma-ízles szerint Elkészítés: A krumplit héjastul megfőzzük, majd kihűtjük és megpucoljuk. […]