magdireceptek

Cukormentes, vegán zabkeksz /müzliszelet

Hozzávalók:

10 dkg zabpehely

10 dkg mandula / dió / bármilyen olajos mag

10 dkg aszalt gyümölcs (elhagyható)

8 dkg agavé szirup / méz

5 dkg eritrit

8 dkg kókuszolaj

1 ek. cukormentes Vegasziget sárgabarack lekvár 

2-2 ek. chiamag, lenmagpehely, szezámmag (ízlés szerint)

2 ek. barna rizsliszt /zabliszt

1 tábla étcsokoládé

Elkészítés:

A kókuszolajat, mézet (szirupot), lekvárt összemelegítjük, majd hozzáadjuk a többi alapanyagunkat is (a diót én most darálva adtam hozzű). Sütőpapírral kibélelt tepsibe teszünk kis gombócokat, amelyeket kilapítunk, majd tetszőleges formát formázunk belőlük. 170 fokon kb. 15-20 perc alatt kisütjük. Szintén tetszés szerinti formában cukormentes étcsokoládéba mártjuk.


Ezeket olvastad már?

Játék a facebook oldalon :)

vega_pokemontrainer4000

Most érdemes lájkolni a blog facebook oldalát, mert ahogy elérjük az 1000 lájkolót, fantasztikus tej-tojás-cukormentes keksz-és sütemény ajándékcsomagot osztunk ki...

Paradicsomos babpörkölt tönkölytarhonyával

vega_pokemontrainer4000

Egyszerű, nagyszerű, őszies egytálétel. Hozzávalók: 2 konzerv fehérbab3 ek. 100% extra szűz olívaolaj 1 nagy fej vöröshagyma2 gerezd fokhagyma3-4 koktélparadicsom1 kápia...