Kardamomos-almás töltött keksz
Lehűlt az idő, így begyújthatjuk a sütőt (no, nem kell sok ideig) és jöhet egy kis keksz. Nagyon hűsítő egyébként, és amellett, hogy finom, egészséges is 🙂 Hozzávalók: 15 dkg teljes őrlésű liszt15 dkg finomliszt1/2 tk. Arm and Hammer szóda (v. szódabikarbóna)1 púpos tk őrölt kardamom1/2 citrom héja10 dkg kókuszolaj15 dkg nyírfacukorkb. 0,1 dl víz […]
A világ egyik legegyszerűbb vegán jégkréme :-)
Tegnap a facebook oldalon ígértem egy szupergyors jégkrém receptet. Nos, ez a fotó a gyermek szakácskönyvből való, de ott másik két recept szerepel. Most egy újabbat találtam ki, ami teljesen ugyanígy nézett ki, így ilyen melegben nem izzítottuk be ismét a gépet, hanem kölcsönvettük a könyv fotóját. 🙂 Hozzávalók: 4 doboz Alpro erdei gyümölcsös szójajoghurt […]
Vöröslencse krémleves petrezselyem-koriander pestóval
Ez a leves kimaradt a gyerekszakácskönyvből, amikor rájöttünk, hogy túl sok a zöldséges leves-recept, így helyette egy mandarinos pisztáciás gyümölcsleves került be. Hmmmm, mindkettő nagyon finom. :.-) Hidegen is fogyasztható! Hozzávalók: 25 dkg vöröslencse 1 fej vöröshagyma 1 közepes sárgarépa 1 közepes burgonya 2 tk római kömény 3-4 tk. Reform Vito ételízesítő 2 dl növényi […]
Megjelent – és a blog olvasóinak akciósan megvásárolható és a vásárlással ajándékcsomag nyerhető!
A Főzés gyerekjáték című könyvünk hiánypótló alkotás a mai magyar könyvpiacon: nem íródott még vegetáriánus, vegán gyermekszakácskönyv . A színes, exkluzív kiadvány több mint 85, laktózmentes receptet tartalmaz, melyeknek egy része gluténérzékenyek számára is fogyasztható. A könyv a gyermekeknek íródott, de az egész családot főzésre hívja. Egészségtippjei, természetvédő, zöld tanácsai és kreatív ötletei hasznosak lehetnek […]
Zöldbab fasírt
Kaptunk ismét egy nagy adag zöldbabot, már a mélyhűtőnk is tele van vele, aminek nagyon örülünk, hiszen szeretjük. Ma azonban nem szerettem volna ismét főzeléket készíteni (inkább tökfőzelék készült, mert az is volt még „hazai”), így fasírtot gyártottam belőle. Hm, nagyon eteti magát, finom. Érdemes kipróbálni, akár többször is 🙂 Hozzávalók: 50 dkg zöldbab3 ek. […]
Kardamomos-nyírfacukros körtelekvár
Kaptunk elég sok korai körtét, amely kezdett romlani, így gyorsan nekiláttam eltenni. Nagyon finom lett, ezért megosztom. Hozzávalók: 3 kg körte2 dl almalé (nálunk frissen préselt)20 dkg nyírfacukor2 citrom leve2-3 tk.kardamom Elkészítés: A körtéket megmossuk, és kiszedjük a magházaikat. A héját rajta hagyjuk. Az egészet felkockázzuk, majd ráöntjük a frissen préselt/facsart almalevet, a citromokat hozzáfacsarjuk, […]
Mákos-barackos csiga
Hipp-hopp reggeli, egy nagy adag gyümölcssalátával vagy egy finom bögre hideg növényi tejjel, „jegeskávéval”, esetleg gyümölcsturmix-szal. Hozzávalók: Tante Fanny élesztős leveles tészta (vagy otthon készített tészta, amelynek itt van az alapreceptje)30 dkg mákkb. 2 dl Alpro natúr (kálciummal, B 12-vel dúsított) szójatej2 szem közepes méretű őszibarack8-10 dkg nyírfacukor2 tk. vaníliaesszencia / vaníliás cukor2 ek. kókuszolaj […]
„Két-tofus” grill-lepény
Némi salátával kiegészítve könnyű nyári vacsora. Hozzávalók a tésztához: 1/2 kg tönkölyliszt (vagy fele-fele arányban finomliszt és teljes kiőrlésű liszt) 2,5 dl víz 2,5 dkg élesztő 0,5 dl 100% extra szűz olívaolaj só, méz Hozzávalók a ketchup-höz: 1 kg friss paradicsom 2 gerezd fokhagyma 5 ág friss kakukkfű 5 ág friss oregánó 4 ek. olívaolaj […]
Fekete szezámmagos, snidlinges paradicsomsaláta
Egyszerű, gyors saláta. Hozzávalók: 6 szem paradicsom5 dkg fekete szezámmag (vagy „normál”, fehér szezámmag)1 csokor snidling2 tk. nyírfacukor1/2 citrom leve1 tk. 100 % extra szűz olívaolaj só-ízlés szerintElkészítés: A paradicsomokat felkockázzuk vagy karikázzuk. Az olajat kikeverjük a citromlével, sóval, nyírfacukorral, és a felaprított snidlinggel. Mindezt hozzáadjuk a paradicsomhoz, és megszórjuk szezámmaggal.
Nyári mediterrán party-falatok :-)
Megmaradt 2 db főtt krumplink (tegnap este krumplis-„túrós” fánkot készítettem, sajnos fotó nem készült, mert nagyon éhesek voltunk), ill. tofus-aszalt paradicsomos-diós pástétom. Ezeket az alapanyagokat tettem össze és sütöttem ki. Hozzávalók: 10 dkg füstölt tofu4 szem aszalt paradicsom1 ek. 100% olívaolajsó – ízlés szerint1 marék dió, megdarálva2 tk. bazsalikom4 gerezd fokhagymavíz-amennyi felvesz—2 nagyobb főtt krumpli2 […]