magdireceptek

Zakuszkás-szezámos csiga

Tegnap este sikerült a „számunkra tökéletes vegán flódni”-t előállítanom:)), és ha már élesztővel dolgoztam, többet futtattam fel. Megérte, ezentúl gyakran készítem majd ezt a a csemegét, akár édesen, akár sósan. 

Hozzávalók

1/2 kg liszt (nálam most 1/2 fehér tönkölyliszt 1/2 durumliszt)
1/2 dl olaj
1/4 liter víz
2 dkg élesztő
só,
1/2 ek. méz

zakuszka, szezámmag

Elkészítés

Az élesztőt felfuttattam a mézes vízben (kb. 1/2 dl-nyi vízben), közben a liszteket, vizet sót egy tálba szórtam/öntöttem, majd hozzáöntöttem a felfutott élesztőt, sót, olajat és konyhai robotgéppel 5-10 percig dagasztottam. Ezt követően 1 órára hűtőbe tettem. Majd elővettem, kinyújtottam, megkentem zakuszkával, megszórtam szezámmaggal, és mint a bejglit feltekertem. Ezután kis karikákat vágtam belőle, amelyeket lefektettem, és olajozott-lisztezett tepsibe téve még kb. 1 órát kelesztettem (amíg a flódni sült), majd oldalaikat olajjal megkentem, tetejüket megszórtam szezámmaggal, és közepes lángon kisütöttem, kb. 20-30 perc alatt. Olcsó, de különleges, nehéz elrontani és még nagyon finom is 🙂 Legközelebb tofut is fogok bele csempészni, ill. pizzás csigát is készítek majd stb. 🙂 

Ezeket olvastad már?

Kesudiós brokkolipástétom

vega_pokemontrainer4000

Egyszerű, gyors, finom. Kell ennél több? 🙂 Saját fejlesztés ez is 🙂 Hozzávalók: 1 fej brokkoli1 ek. olívaolajsó1 ek. lenmagpehely...

LÉT-REFORM sütemények

vega_pokemontrainer4000

Két üdítően könnyű süteményt szeretnék bemutatni. Nagy, nyári melegben mindkettő finom lehet. Mindkettő candida diétában is fogyasztható, szódabikarbónával készített, és...

Zabszelet házilag

vega_pokemontrainer4000

Nagyon finom csemege, a fittnok.hu oldalon leltem rá, még régebben. Egy kicsit alakítottam rajta.  Hozzávalók: 1 csésze zabpehely 1 csésze...