Napraforgós-medvehagymás pesto
Az egyik legfinomabb pesto. Persze, finom olívaolaj is kell hozzá.:-) Hozzávalók: 1 csokor medvehagyma1 marék napraforgómag3 ek. extra szűz olívaolaj ...
magdireceptek
Energiaszelet
Amennyiben kis energiára van szükségünk… 😉 Szeretem, ha a gyerekek otthon készült finomságokat esznek. Ebből szinte egy kis szelet is elég és értékes alapanyagokat tartalmaz, cukrot viszont nem tartalmaz.
Hozzávalók:
1 csésze dió
1,5 csésze datolya
4-5 ek. vaníliás kesudióvaj
1 csésze apró szemű zabpehely
5 ek. fehérjepor
Elkészítés:
A zabpelyhet összedaráljuk. A datolyát kb. 2 óráig beáztatjuk, a diót összedaráljuk, majd a datolyát kelyhes turmixban összedaráljuk és mindezt összekeverjük. Hűtőbe tesszük, pár óra múlva fogyasztható.
Ezeket olvastad már?
Mandulás-tofus sóskasaláta
Első hallásra bizarr, pedig nagyon-nagyon finom és tele van vitaminnal! 🙂 Bár az igaz, hogy csak sóskafanatikusak próbálkozzanak vele:-) Hozzávalók:...
Kölesmajonézes céklasaláta tormával és medvehagymával
Irtó finom, nem szabad kihagyni 🙂Ill. újabb növényi majonéz recept. Hozzávalók: 3 céklaköménymag, só,reszelt torma – ízlés szerint4-5 levél medvehagyma–...