magdireceptek

Datolyagolyó


Hozzávalók:

2 érett banán
10 dkg aszalt, mag nélküli datolya
10 dkg leforrázott apró szemű zabpehely
5 dkg mazsola
20 dkg kókuszreszelék
20 dkg darált olajos mag (dió)
2 dkg karopor

kókusz

Elkészítés:

A meghámozott banánt, a datolyát feldaraboljuk és a mazsolával együtt összepürésítjük. A zabpelyhet annyi forrásban levő vízzel leöntjük, ami ellepi. Állni hagyjuk kb. 30 percet. Majd a masszához hozzáadjuk a ledarált diót, a kókuszreszeléket és a zabot, majd betesszük 1 órára a hűtőbe. Majd vizes kézzel gombócokat formázunk és kókuszreszelékbe forgatjuk. 

Ezeket olvastad már?

Gazdag ünnepi gombaragu

vega_pokemontrainer4000

Finom ünnepi vacsora is lehet az alábbi ragu. Hozzávalók: 1 kg gomba (vegyesen erdei gomba /csiperke/laska – éppen, amit kapunk)2...

Fokhagymavaj a téli napokra

vega_pokemontrainer4000

Kerülget valami betegség, ezért eszembe jutott ez a pástétom, amit Nagy Zsuzsától tanultam és hasonló recept lesz Zsuzsától majd az...

Karfiol, kesudiós morzsában

vega_pokemontrainer4000

Amilyen egyszerű, olyannyira nagyszerű étel. Hozzávalók: 1 fej karfiol2 dl Alpro natúr joghurt1 csokor metélőhagyma3 tk. só1 ek. sörélesztőpehely15 dkg...