magdireceptek

Cukormentes, vegán zabkeksz /müzliszelet

Hozzávalók:

10 dkg zabpehely

10 dkg mandula / dió / bármilyen olajos mag

10 dkg aszalt gyümölcs (elhagyható)

8 dkg agavé szirup / méz

5 dkg eritrit

8 dkg kókuszolaj

1 ek. cukormentes Vegasziget sárgabarack lekvár 

2-2 ek. chiamag, lenmagpehely, szezámmag (ízlés szerint)

2 ek. barna rizsliszt /zabliszt

1 tábla étcsokoládé

Elkészítés:

A kókuszolajat, mézet (szirupot), lekvárt összemelegítjük, majd hozzáadjuk a többi alapanyagunkat is (a diót én most darálva adtam hozzű). Sütőpapírral kibélelt tepsibe teszünk kis gombócokat, amelyeket kilapítunk, majd tetszőleges formát formázunk belőlük. 170 fokon kb. 15-20 perc alatt kisütjük. Szintén tetszés szerinti formában cukormentes étcsokoládéba mártjuk.


Ezeket olvastad már?

Thai tészta, kaporral

A tegnapi ebédünk thai tészta volt, kaporral. Elsőre nem megy egymáshoz, de nagyon harmonikus, így is érdemes kipróbálni.  Hozzávalók: 1/2...

Blogszületésnapi játék végeredmény

Ízelítő a könyvből 🙂 Tegnap este a 24 jelentkezőből férjem húzta ki a 3 „szerencsés nyertest”, akik:  Szente-Sümegi Réka, Simon...

Magos tönkölyvekni

Nagyon finom, tartalmas kenyeret sütöttem tegnap este. Hozzávalók: 2 bögre barna tönkölyliszt2 bögre finomliszt2 ek. extra szűz olívaolaj  2,5 dk...