magdireceptek

Lencsés-sütőtökös zabburger

Ez a feltét a tegnapi spenót és krumpli mellé készült. A maradékot ma ettük meg, hamburgerként. Nagyon finom! 

Hozzávalók:

20 dkg főtt zabpehely
10 dkg sült sütőtök
10 dkg főtt lencse
1 csokor petrezselyem
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
5-6 gerezd fokhagyma
só – ízlés szerint
3 tk. borsikafű
3 tk. majoranna
2 tk. rozmaring
1 tk. köménymag
3 ek. lenmagpehely

Elkészítés:

A főtt zabpelyhet elkeverjük a sós-majorannás vízben megfőtt, leszűrt és összeturmixolt lencsével, az előre megsütött és összetört sütőtökkel, az előre beáztatott és kinyomkodott kenyérrel, a lenmagpehellyel, apróra vágott petrezselyemmel és az áttört fokhagymával. Szükség szerint morzsát adhatunk hozzá. Fűszerezzük, majd vizes kézzel  kisebb halmokat készítünk, melyeket olajjal kikent tepsibe téve 30 perc alatt 150 fokon megsütünk.

Ezeket olvastad már?

Sós mogyoróvajas téli torta

Magdi

Ez a torta kész energiabomba, így igazán jól jön ezeken a téli napokon. hozzávalók – az alaphoz: 22 dkg datolya...

Kapros bundás tökkarikák

vega_pokemontrainer4000

Nagyon finom, már a kertből szedett, zsenge tökből készítettem. Tulajdonképp rántott tök, csak nem szedtem ki a belsejét, mert olyan...

Őszibarackos gombóc vaníliaöntettel

vega_pokemontrainer4000

Hozzávalók: 8 szem burgonyakb 200-300 dkg liszt2 ek. olajkevés só—fahéj, eritrit (barnacukor, stevia stb.), barack/szilva/meggy/eper8 ek. zsemlemorzsa —1 vaníliapuding1/2 l...