magdireceptek

Vöröslencsés raguval töltött káposzta

Több töltött káposzta receptet megosztottam már, de ez olyan finomra sikeredett, hogy le kellett írnom Nektek.

Hozzávalók:

1,5 kg savanyú káposzta

savanyúkáposzta levelek

40 dkg vöröslencse

1 nagyobb sárgarépa

2 nagy fej vöröshagyma

4 gerezd fokhagyma

20 dkg rizs

3 ek. pirospaprika

olaj

babérlevél, só, köménymag, majoranna

2 dl passzírozott paradicsom

Elkészítés:

A rizst megmossuk és enyhén sós vízben félpuhára főzzük. A hagymákat (2 fej vöröshagyma és 2 gerezd fokhagyma) meghámozást követően felaprítjuk és olaj és víz keverékén megpároljuk. Erre rászórjuk a vöröslencsét, a fele pirospaprikával színezzük, és sóval, köménymaggal, majorannával ízesítjük. Pörkölt alapot készítünk, melybe, miután elkészült, beleöntjük a megfőtt rizst. Egy másik fazékban a maradék vöröshagymából és fokhagymából víz és olaj hozzáadásával pörköltalapot készítünk, melybe a maradék pirospaprikát beleszórjuk és a paradicsomlevet is hozzáöntjük.

Egy olajozott tepsibe a káposztacsíkok kétharmadát beleszórjuk, majd meglocsoljuk ezzel a paradicsomos pörköltes alappal, rárakjuk az előzetesen betöltött káposztákat és a tetejükre is kenünk a maradék paradicsomos alapból. 180 fokon összesütjük és tálalhatjuk is.

Ezeket olvastad már?

Zabpehelypuding málnával, karoböntettel

vega_pokemontrainer4000

A mai reggelink volt ez, nagyon finom, laktató, egészséges…:-) Hozzávalók: 6 dl zabtej/szójatej10 dkg zabpehelycitromhéj2 ek. méz1 kk. kardamom1 kk....

Paradicsomos-spenótos csicseriborsó-főzelék

vega_pokemontrainer4000

A csicseriborsó nagyon egészséges élelmiszerünk, mégis keveset fogyasztjuk. Főleg falafelben szoktuk enni, vagy hummuszt készítünk belőle. Most egy főzelék-féle receptjét...