magdireceptek

Érik a spenót a kertben!

 

Szedtünk egy nagy tál spenótot a kertben, így tegnap reggelire zöldturmixot ittunk. 

Hozzávalók:

1 tál spenót

2 banán 

1 alma

3 kiwi

1/4 gránátalma

2 ek. méz (elhagyható)

vaníliakivonat (elhagyható)

4 ek. pirított (hőkezelt) zabpehely

kicsi gyömbér (lehagyható) 

kb. 1 l növényi tej (nálunk zabtej volt most)

magok a tetejére

Elkészítés: darabolunk, vágunk, turmixolunk és iszunk, örülünk 🙂 

Ezeket olvastad már?

Gyors káposztasaláta

vega_pokemontrainer4000

Hozzávalók: 1/4 fej lilakáposzta1/4 fej fehér káposzta1 marék savanyú káposzta 1 fej lilahagyma2 dl paradicsompüré6 szem aszalt paradicsom2 ek. sörélesztőpehely...

Minestrone leves

vega_pokemontrainer4000

Jó hírem van: hamarosan újra nyomtatjuk A főzés gyerekjáték! c. szakácskönyvet, mivel teljesen kifogyott.. Ennek örömére mutatok egy receptet belőle 🙂 ...